y7ahoo

Đây là loạt giải pháp giảm ngay mỡ thừa cho những chàng trai béo bụng Không phải chỉ các cô gái mới lo sốt vó lên vì béo bụng, ngày nay các chàng trai cũng không ít người phải đeo chiếc "bụng mỡ" từ độ tuổi 20.

Các sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Giảm cân nhanh chóng hiệu quả với 3 động tác yoga dễ thực hiện Những động tác yoga giảm cân này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp các nàng có được thân hình eo thon dáng gọn.

Tặng chị em các bài tập tại nhà dễ thực hiện giúp cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc Làm thế nào để có thân hình cân đối, cánh tay săn chắc và luôn thon gọn trong khi bạn lại không có nhiều thời gian. Đừng lo, các bài tập dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu cánh tay thon đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian, công sức.

Áp dụng chế độ ăn Keto giàu chất béo ít carb để giảm cân thì đừng quên lưu ý về 6 tác dụng phụ này Nhiều người đã nghe nói rằng chế độ ăn Keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng đó không phải là điều duy nhất có thể xảy ra khi giảm mạnh carbs, lượng chất béo và protein.

Bí kíp giảm nhanh mỡ bụng chỉ với sinh tố rau chân vịt mà không phải nàng nào cũng biết Chỉ cần dành một ít thời gian xay nhuyễn loại rau quen thuộc này thành sinh tố và uống mỗi ngày, mỡ bụng dù có "cứng đầu" đến mấy cũng sẽ nhanh chóng tan biến, giúp các nàng lấy lại vóc dáng vòng 2 như ý ngay thôi!

Sinh tận 5 con, Natalia Vodianova vẫn giữ dáng đẹp không tì vết đến làng mẫu trẻ phải ghen tị Giữ dáng Hình ảnh Natalia Vodianova mới xuất hiện trong World Cup 2018 với cương vị là MC của nước chủ nhà đã khiến nhiều người xuýt xoa. Bao năm trôi qua và đã 5 lần sinh con, siêu mẫu một thời vẫn giữ dáng đẹp từng xen ti mét.